Таймер, который знает, чем вы правда занимались
Обычный помодоро просто считает минуты. «Полдень» ещё и видит, чем вы в эти минуты заняты: какая программа открыта, какой сайт. Отвлеклись — вечером увидите это в статистике. Продержались весь отрезок — получаете жетон и спокойно тратите его в перерыве.
- Полностью бесплатно
- Работает без интернета
- Аккаунт не нужен
- Всё хранится у вас
210
гостей у костра
297
достижений
Как это работает
Что происходит за 25 минут работы
Обычно для этого нужны три разных приложения: таймер, трекер времени и блокировщик. Здесь они работают вместе. Вот как это выглядит на одном отрезке.
Таймер отсчитывает время
По умолчанию 25 минут работы, 5 минут перерыва и 15 минут отдыха после четырёх отрезков. Можно поставить от минуты до четырёх часов. Отрезок привязывается к задаче, её можно поменять по ходу.
Приложение видит, чем вы заняты
Каждую секунду отмечает, какая программа и какой сайт сейчас открыты. Места почти не занимает: история за целый год — несколько мегабайт.
Вы решаете, что считать работой
Составляете два списка: нужные сайты и нужные программы. Всё остальное во время сессии считается отвлечением — и в перерывах тоже.
Если бы не YouTube, в конце выпал бы жетон. А вечером этот заход будет подсвечен в статистике — там, где видно, куда ушло время.
Жетоны
Отвлечься можно — но за жетон
Мне не хотелось делать приложение, которое наказывает. Поэтому отвлечься здесь — не провал, а покупка. Вы сами решаете потратить жетон, и это ваш осознанный выбор.
Поработайте без отвлечений
Продержались до конца отрезка — получили жетон.
Потратьте в перерыве
На это время сайт разрешён. Открыть его за жетон можно прямо с заставки.
В статистике всё честно
Купленные минуты не пишутся как срыв. Всё, что без жетона, — пишется.
Как тратятся жетоны
- Только в перерыве. Во время работы жетон потратить нельзя, иначе это была бы просто кнопка «бросить».
- Не больше трёх за перерыв. Каждый — десять минут, но не дольше конца перерыва. И ни одного, если до конца меньше минуты.
- Жетоны не сгорают. Их можно копить и тратить в лавке: небо и цвета фаз, портреты, звуки, заморозка серии, удвоители.
- Купить за деньги нельзя. Жетоны только зарабатываются: чистым отрезком и циклом, новым уровнем, заданиями дня и детоксом на телефоне.
Дыхание
Перерыв, чтобы выдохнуть
Когда в перерыве рука тянется к ленте, «Полдень» предлагает подышать: минуту, три или пять. Солнце на экране встаёт на вдохе и садится на выдохе — остаётся дышать вместе с ним.
-
В перерыве
Карточка «Подышать» на 1, 3 или 5 минут. Практика засчитывается, если всё это время вы оставались в «Полдне».
-
Перед фокусом
«Минута дыхания» — и отрезок начнётся сам, без лишнего нажатия.
-
После отвлечения
«Остыть»: минута дыхания снимает с гостя у костра одно нарушение, и он не уйдёт.
-
Когда захочется
Отдельная сессия на 5–20 минут, серия дней с дыханием и дневник практик.
Пять техник, ритм каждой — на карточке
- Коробочное вдох 4, задержка 4, выдох 4, пауза 4
- Ровное вдох и выдох поровну, около шести раз в минуту
- Двойной вдох два вдоха носом и долгий выдох — быстро снимает напряжение
- 4-7-8 вдох 4, задержка 7, выдох 8 — только минутой
- Сканирование тела внимание проходит по телу за восемь шагов
Звук фаз и голос подсказок — по желанию. Свернули плеер — практика идёт дальше на мини-плашке поверх окон. Доведённая практика даёт опыт, а у дыхания своя серия, задание дня и две семьи достижений.
Экраны
Всё в одном окне
Таймер, задачи, заметки, привычки, дыхание, поляна и статистика. На экране таймера нет ничего лишнего, остальное — в один клик. Светлая и тёмная тема переключаются вместе с системой.
На виду — только таймер
Отрезок, задача и её шаги. План дня, жетоны, привычки, дыхание и мысли — ярлыки у края: открываются поверх таймера в один клик.
Заметки
Записать мысль и не отвлечься
Пришла идея посреди работы — пишете её в строку прямо на таймере и работаете дальше. Потом разберёте: в заметки или сразу в задачи.
Шаги задачи
Большая задача — по шагам
Текущий шаг виден на таймере с подписью «в этом отрезке» и отмечается одним нажатием.
Уведомления
Не мешают работать
Несрочное копится в колокольчике, а всплывает только в перерыве.
Мини-плашка
Таймер поверх всех окон
С «Сворачивать в мини-таймер» закрытое окно становится плашкой поверх остальных. Фаза видна по цвету, а в практике на ней дышит солнце.
Костёр, гости, поляна
Немного игры, чтобы хотелось возвращаться
Каждый доведённый отрезок подбрасывает в костёр полено: на старте — искра, после четырёх подряд — большой костёр. Бросили или пропустили отрезок, нажали «Стоп», компьютер уснул или следующий так и не начали — снова искра.
Искра
сессия началась
Полено
отрезок доведён
Большой костёр
четыре подряд
Угли
перерыв
Одиннадцать из 210 — такие же, как в приложении
210 видов и 1326 обликов
Звери, птицы, насекомые и рыбы средней полосы и севера, плюс шесть сказочных. Облик зависит от времени года и суток, а при первой встрече каждый рассказывает о себе интересный факт.
Поляна, где они живут
Птицы в небе, рыбы в озере, насекомые над травой. Ночью темнеет, и светят только костёр, луна и звёзды. Кто где живёт, выпадает случайно — ваша поляна ни на чью не похожа.
Уровень ничего не закрывает
Это счётчик пройденного пути со званием — от «Рассвета» до «Нового рассвета». Все функции доступны сразу, а каждый новый уровень приносит жетон. Для интереса есть ставка дня, задания и полка наград.
Гостя спугивают отвлечения
Во время фокуса к костру идёт гость. После второго отвлечения он насторожится, после третьего — уйдёт. Минута «Остыть» его успокоит.
Закат — итог дня
Нажали «Стоп» вечером — видно лучший костёр дня, всех, кто к нему выходил, и кого ждать завтра.
Видно, что сгорит
Перед «Стопом» приложение называет цену: опыт, жетон, костёр. Цепочку можно спасти — склеить за два жетона раз в день.
Платформы
Компьютер и телефон заодно
Windows 10 и 11
Версия 0.3.43
Всё, о чём написано выше: таймер, слежение за программами и сайтами, мягкая блокировка, дыхание, статистика и игра. Ставится обычным установщиком и живёт в трее. Обновления находит само и ставит по кнопке; они подписаны, так что подменить их не получится.
Скачать MSIAndroid 7 и новее
Версия 0.3.43
Таймер в шторке, задачи, заметки, привычки, дыхание и экранное время. Фокус, перерыв и отдых используют правила детокса: общий список приложений и 10 секунд на возврат, затем цикл останавливается. Тишина доступна с Android 10, серый экран — с Android 15; нужен доступ к «Не беспокоить». Войдите в тот же аккаунт, что на компьютере, — и данные синхронизируются.
Скачать APKОтложить телефон
Отдельный раздел с сеансами от 15 минут до 12 часов, своей статистикой, настройками и наградами. Запускайте вручную или задайте дни недели и промежуток времени, в том числе на ночь. Нужные приложения остаются доступны. За завершение — опыт, жетоны и гости у костра. Статистику телефона можно смотреть на компьютере после синхронизации.
Честные ответы
Что обычно спрашивают
Сейчас бесплатно, а потом станет платным?
Брать не за что: всё главное работает на вашем компьютере. И даже если я когда-нибудь заброшу проект, скачанная версия продолжит работать.
Приложение за мной следит? Куда уходят данные?
Без аккаунта данные остаются на вашем устройстве. Приложение смотрит на открытые окна ради вашей статистики, а от сайтов сохраняет только адрес вроде youtube.com. При запуске и затем раз в час оно спрашивает, нет ли обновления, без сведений о вашей работе. После входа данные аккаунта синхронизируются с сервером и вашими устройствами.
Ещё один помодоро-таймер. Зачем?
Таймеры, трекеры и блокировщики есть по отдельности. Мне хотелось, чтобы они работали вместе. Тогда вечером видно не просто «работал 6 часов», а «четыре отрезка без отвлечений, а два съел Telegram — по двадцать минут около четырёх дня».
Блокировку же легко обойти?
Да, и я сделал так специально. Блокировка мягкая: заставка на экране и запись в статистике. Насколько строгой будет заставка, выбираете сами — от «закрыть сразу» до «только остановив сессию». Приложение не лезет в систему, не ставит драйверов, и его можно закрыть в любой момент. Жёсткие блокировки всё равно обходят, а честная цифра в статистике, по-моему, работает лучше.
Нужен аккаунт или регистрация?
Нет. На экране профиля выберите «Локальный профиль» — и доступно всё. Аккаунт нужен, только если хотите синхронизировать компьютер и телефон.
А на телефоне блокировка есть?
При открытии приложения вне разрешённого списка Полдень предупреждает и даёт 10 секунд на возврат. Если не вернуться, отрезок срывается и цикл останавливается. Это работает во время фокуса, перерыва и отдыха. Заставки поверх других приложений нет. Отдельный детокс — «Отложить телефон» — доступен на срок от 15 минут до 12 часов.
А iOS и macOS будут?
В планах их нет. «Полдень» делается для Windows и Android — там он работает целиком.
Может ругаться антивирус?
Может. Приложение следит за активным окном и показывает заставку поверх других окон — антивирусы такое не любят, пока у программы нет платной подписи разработчика. Обновления при этом подписаны, и чужой файл установщик не поставит.